Профилактикой болезней: как снизить риск

Стресс может ослабить иммунную систему и повысить риск заболеваний. Научитесь справляться со стрессом с помощью медитации, йоги или других техник релаксации.

Поддерживайте активный образ жизни, занимайтесь спортом и регулярно гуляйте на свежем воздухе. Это поможет укрепить иммунитет и снизить риск заболеваний.